首頁 > 公示公告 > 冷榨亞麻籽油推薦的幾種食用方�
�(fā)布時間:2021/12/1 14:39:00 來源:http://www.yidupc.com/news729609.html 相關(guān)標簽�亞麻籽油,
冷榨亞麻籽油相對于熱炸亞麻籽而言有著很大的優(yōu)�,冷榨法不但保留了亞麻籽中的營養(yǎng),并且口味清�,接下來為大家推薦幾�冷榨亞麻籽油常見的食用方��
1.拌菜:用于拌涼菜�亞麻籽油耐熱性不是很�,很適合于涼�,不過一般情況下不會單獨使用亞麻籽油進行涼拌�,一般會和香油、芝麻醬等調(diào)料混合在一�,拌出來的菜就很清爽可口�
2.炒菜:亞麻籽油需要與更耐熱的油混合,如花生油和菜籽油混合使用,可以用來燉煮�,半熟時加入適量亞麻油炒。這樣,菜看起來既油潤,也不會受到100攝氏度以上的高溫影響而冒煙了�
3.烤蒸:亞麻籽油與其他日常烹調(diào)油混�,用于烘烤和蒸食�,如蛋糕和面�
4.做餡料:拌餃子餡、包子餡等時,可加少許亞麻籽��
5.打豆?jié){:亞麻油可與黃豆一起加入豆?jié){機中,也可將�?jié){打勻后混�。豆?jié){是一種乳化系�(tǒng),只要攪拌就可以均勻分散�
6.制作酸奶:制作酸奶時,加入一湯匙亞麻�,它可以和酸甜酸奶混合以改善口感�
7.涂面包:食用面包�,可以在面包上涂抹亞麻籽��
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